Jump to Recipe·Print Recipe Pancakes au Yaourt Légers : une recette savoureuse et simple ! 4 Introduction aux Pancakes au Yaourt Légers Quand j’étais petite, le petit-déjeuner était un moment sacré. Ma mère préparait des pancakes moelleux, et l’odeur sucrée envahissait la maison. Aujourd’hui, je vous propose une version revisitée : les pancakes au yaourt légers. Cette recette est parfaite pour les matins pressés ou pour impressionner vos amis lors d’un brunch. Avec leur texture aérienne et leur goût délicat, ces pancakes sont une solution rapide et savoureuse. En plus, ils sont si simples à réaliser que même les plus novices en cuisine peuvent s’y essayer. Alors, prêtes à régaler vos proches ? Pourquoi vous allez adore Pancakes au Yaourt Légers Ces pancakes au yaourt légers sont un véritable bonheur pour les papilles ! Ils se préparent en un rien de temps, parfaits pour les matins où chaque minute compte. Leur goût doux et leur texture légère séduiront toute la famille. De plus, ils sont si polyvalents que vous pouvez les personnaliser selon vos envies. Que ce soit avec des fruits frais ou un filet de miel, chaque bouchée est un délice à savourer. Ingredients Pancakes au Yaourt Légers Pour réaliser ces délicieux pancakes au yaourt légers, voici ce dont vous aurez besoin : Yaourt nature : C’est la base de cette recette. Il apporte une texture moelleuse et une légère acidité. Vous pouvez aussi opter pour un yaourt aromatisé pour une touche différente. Œufs : Ils lient les ingrédients et ajoutent de la richesse. Si vous êtes végétalien, vous pouvez essayer des substituts comme la compote de pommes. Sucre : Pour une douceur subtile. Vous pouvez réduire la quantité ou utiliser du miel ou du sirop d’érable si vous préférez. Farine : Elle donne la structure aux pancakes. Pour une version sans gluten, remplacez-la par de la farine d’amande ou de la farine de sarrasin. Levure chimique : Indispensable pour obtenir des pancakes bien aérés. Assurez-vous qu’elle soit fraîche pour un meilleur résultat. Sel : Une petite pincée rehausse les saveurs. Ne l’oubliez pas, même dans les recettes sucrées ! Extrait de vanille : Pour une note parfumée. Vous pouvez également ajouter de la cannelle pour une touche épicée. Huile : Pour la cuisson. Une huile neutre comme l’huile de tournesol fonctionne bien, mais l’huile de coco peut ajouter une saveur délicieuse. Les ingrédients avec des quantités exactes se trouvent en bas de l’article, prêts à être imprimés pour votre prochaine aventure culinaire. How to Make Pancakes au Yaourt Légers Étape 1: Préparer le mélange de yaourt Dans un grand bol, commencez par verser le yaourt nature. Ajoutez les œufs et le sucre. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. C’est ici que la magie commence, car le yaourt apporte une légèreté incroyable à la pâte. Étape 2: Mélanger les ingrédients secs Dans un autre bol, combinez la farine, la levure chimique et le sel. Cette étape est cruciale pour éviter les grumeaux. N’hésitez pas à tamiser la farine pour une texture encore plus fine. Cela garantit que vos pancakes au yaourt légers seront parfaitement aérés. Étape 3: Combiner les mélanges Incorporez progressivement le mélange de farine au mélange de yaourt. Utilisez une spatule pour remuer délicatement. L’idée est d’éviter de trop travailler la pâte. Ajoutez ensuite l’extrait de vanille et mélangez bien. Vous devriez obtenir une pâte épaisse mais lisse. Étape 4: Cuisson des pancakes Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez un peu d’huile pour éviter que les pancakes ne collent. Versez une petite louche de pâte dans la poêle chaude. Surveillez attentivement, des bulles vont apparaître à la surface. C’est le moment idéal pour retourner le pancake et le cuire jusqu’à ce qu’il soit doré. Étape 5: Répéter l’opération Répétez l’opération avec le reste de la pâte. N’oubliez pas d’ajouter un peu d’huile si nécessaire. Chaque pancake doit être doré et moelleux. Servez-les chauds, accompagnés de fruits frais ou d’un filet de sirop d’érable. Ces pancakes au yaourt légers sont prêts à être dégustés ! Pancakes au Yaourt Légers : une recette savoureuse et simple ! 5 Conseils pour réussir Pancakes au Yaourt Légers Utilisez des ingrédients à température ambiante pour un mélange homogène. Ne mélangez pas trop la pâte, cela pourrait rendre vos pancakes denses. Pour des pancakes encore plus légers, incorporez des blancs d’œufs montés en neige. Testez la chaleur de la poêle avec une goutte d’eau ; elle doit crépiter. Ajoutez des fruits ou des pépites de chocolat à la pâte pour plus de saveur. Matériel nécessaire pour Pancakes au Yaourt Légers Bol à mélanger : Un grand bol pour combiner les ingrédients. Un saladier fera très bien l’affaire. Spatule : Pour mélanger délicatement la pâte. Une cuillère en bois fonctionne aussi. Poêle antiadhésive : Idéale pour cuire les pancakes sans qu’ils ne collent. Une crêpière peut également être utilisée. Louche : Pour verser la pâte dans la poêle. Une simple cuillère à soupe peut faire le job. Fouet : Pour bien mélanger les ingrédients. Un simple batteur à main peut aussi faire l’affaire. Variations de Pancakes au Yaourt Légers Pancakes aux fruits : Ajoutez des morceaux de banane, des myrtilles ou des fraises à la pâte pour une explosion de saveurs fruitées. Pancakes au chocolat : Incorporez des pépites de chocolat noir ou au lait pour une touche gourmande qui ravira les amateurs de chocolat. Pancakes à la noix de coco : Remplacez une partie de la farine par de la farine de noix de coco pour une saveur tropicale et une texture unique. Pancakes épicés : Ajoutez une pincée de cannelle ou de muscade pour une note chaleureuse, parfaite pour les matins d’hiver. Pancakes salés : Omettez le sucre et ajoutez des herbes fraîches comme de la ciboulette ou du persil pour un brunch salé délicieux. Suggestions de service pour Pancakes au Yaourt Légers Fruits frais : Servez avec des tranches de banane, des fraises ou des myrtilles pour une touche colorée et vitaminée. Sirop d’érable : Un filet de sirop d’érable ajoute une douceur irrésistible à chaque bouchée. Yaourt : Accompagnez vos pancakes d’une cuillerée de yaourt nature pour une texture crémeuse. Thé ou café : Un bon thé ou un café noir se marie parfaitement avec ces pancakes au yaourt légers. Présentation : Disposez les pancakes en pile et saupoudrez de sucre glace pour un effet visuel élégant. Questions fréquentes sur Pancakes au Yaourt Légers 1. Peut-on préparer la pâte à l’avance ?Oui, vous pouvez préparer la pâte à l’avance et la conserver au réfrigérateur pendant une nuit. Cela permet aux saveurs de se mélanger et rend la cuisson encore plus rapide le matin. 2. Comment conserver les pancakes restants ?Les pancakes au yaourt légers se conservent bien au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également les congeler pour les déguster plus tard. Il suffit de les réchauffer au grille-pain ou au micro-ondes. 3. Peut-on remplacer le yaourt par un autre ingrédient ?Absolument ! Vous pouvez utiliser du lait ou du lait d’amande si vous n’avez pas de yaourt sous la main. Cependant, cela peut légèrement modifier la texture et le goût des pancakes. 4. Quelle est la meilleure façon de servir ces pancakes ?Servez-les chauds avec des fruits frais, du sirop d’érable ou même une cuillerée de yaourt. Pour une touche gourmande, ajoutez des pépites de chocolat ou des noix hachées. 5. Ces pancakes sont-ils adaptés aux personnes allergiques ?Pour les personnes allergiques, il est possible d’adapter la recette. Utilisez des substituts sans gluten pour la farine et des alternatives végétaliennes pour les œufs. Assurez-vous de vérifier les étiquettes des ingrédients pour éviter les allergènes. Pancakes au Yaourt Légers : une recette savoureuse et simple ! 6 Dernières réflexions sur Pancakes au Yaourt Légers Les pancakes au yaourt légers sont bien plus qu’un simple petit-déjeuner. Ils évoquent des souvenirs d’enfance, des matins en famille et des brunchs entre amis. Chaque bouchée est une promesse de douceur et de légèreté, parfaite pour commencer la journée du bon pied. Que vous les serviez avec des fruits frais ou un filet de sirop d’érable, ces pancakes apportent une touche de bonheur à votre table. Alors, n’hésitez pas à les essayer et à partager cette recette avec vos proches. Cuisiner, c’est aussi créer des moments de joie à savourer ensemble. Elodie Marceau Pancakes au Yaourt Légers : une recette savoureuse et simple ! Pancakes au Yaourt Légers : une recette savoureuse et simple ! Print Recipe Prep Time 10 minutes minsCook Time 15 minutes minsTotal Time 25 minutes mins Servings: 4 portionsCourse: Petit-déjeunerCuisine: FrançaiseCalories: 180 Ingredients Method Nutrition Notes Ingredients 1x2x3x? 2 tasses de yaourt nature environ 500 g2 œufs1/2 tasse de sucre 100 g1 tasse de farine environ 120 g1 cuillère à soupe de levure chimique1/2 cuillère à café de sel1 cuillère à café d’extrait de vanille1 cuillère à soupe d’huile pour la cuisson Method Dans un grand bol, mélangez le yaourt nature, les œufs et le sucre jusqu’à obtenir une texture lisse.Dans un autre bol, combinez la farine, la levure chimique et le sel.Incorporez progressivement le mélange de farine au mélange de yaourt, en remuant délicatement pour éviter les grumeaux. Ajoutez l’extrait de vanille et mélangez bien.Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez un peu d’huile.Versez une petite louche de pâte dans la poêle chaude. Faites cuire jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la surface, puis retournez le pancake et faites cuire l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit doré.Répétez l’opération avec le reste de la pâte, en ajoutant de l’huile si nécessaire. Nutrition Serving: 1pancakeCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 6gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 200mgFiber: 1gSugar: 10g Notes Servez chaud, accompagné de fruits frais ou de sirop d’érable. Pour une touche chocolatée, ajoutez des pépites de chocolat à la pâte avant la cuisson. Vous pouvez également remplacer le yaourt nature par un yaourt aromatisé pour varier les saveurs. Tried this recipe?Let us know how it was!