Ingredients
Equipment
Method
Instructions
- Dans un grand saladier, fouettez ensemble les flocons d'avoine à l'ancienne, les graines de chia, le sucre de coco et la cannelle moulue. Assurez-vous que tous les ingrédients sont bien combinés.
- Versez le lait végétal et ajoutez l'extrait de vanille dans le mélange d'avoine. Remuez vigoureusement jusqu'à obtenir une texture crémeuse et légèrement épaisse.
- Couvrez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 3 à 4 heures, ou toute la nuit.
- Mélangez le sucre de coco et un peu de cannelle moulue pour créer un mélange de sucre à la cannelle.
- Remplissez des pots avec 1 à 2 cuillères à soupe de la préparation d'avoine, puis saupoudrez le mélange de sucre à la cannelle.
- Ajoutez une cuillerée de yaourt végétal sur chaque pot rempli et éventuellement des fruits frais.
- Couvrez hermétiquement et conservez au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.
Nutrition
Notes
Ces Avoines de nuit roulés à la cannelle sont parfaites pour ceux qui recherchent un petit déjeuner délicieux et nourrissant.
