Ingredients
Equipment
Method
Instructions pour la préparation
- Saisir la viande : Assaisonnez les morceaux de viande avec du sel et du poivre, faites chauffer l'huile d'avocat et saisissez jusqu'à doré, 5-7 minutes.
- Combiner les ingrédients : Ajoutez la viande, l'oignon, l'ail, la carotte, les feuilles de laurier, les piments et le bouillon dans la cocotte, puis couvrez d'eau.
- Ajouter les assaisonnements : Incorporez le bouillon de poulet, l'origan et le cumin, portez à ébullition puis laissez mijoter 30 minutes.
- Écumer les impuretés : Écumez la mousse après 30 minutes d'ébullition, puis réduisez le feu et poursuivez la cuisson.
- Mixer les piments : Retirez les piments, l'oignon, l'ail et les carottes, mixez avec un peu de bouillon until smooth.
- Combiner le mélange mixé : Incorporez le mélange mixé au bouillon et remuez bien.
- Mijoter : Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 3 heures.
- Servir : Une fois cuite, découpez la viande et servez avec coriandre, oignon et jus de citron vert.
Nutrition
Notes
Saisir correctement la viande et goûtez le bouillon pour ajuster les assaisonnements. Servir avec des tortillas pour une expérience authentique.
