Ingredients
Equipment
Method
Préparation des Boulettes
- Rincez et râpez les courgettes. Pressez-les pour éliminer l'excès d'humidité.
- Mélangez les courgettes, la feta, les œufs, la chapelure, l'oignon rouge, le sel, le poivre et le jus de citron dans un grand bol.
- Formez des boulettes et disposez-les sur une plaque.
- Préchauffez votre poêle ou four. Faites cuire les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Pour la sauce, mélangez le yaourt, le curry, la menthe, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Servez chaud avec la sauce au curry-menthe.
Nutrition
Notes
Veillez à bien hydrater les courgettes et personnalisez les épices selon vos goûts.
