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Bretzels au miel, moutarde et oignon

Bretzels au miel, moutarde et oignon faits maison

Préparez ces bretzels au miel, moutarde et oignon pour un grignotage savoureux et irrésistible.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Refroidissement 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 bretzels
Course: Snacks
Cuisine: Française
Calories: 150

Ingredients
  

Pour les bretzels
  • 4 grands bretzels durs au levain optez pour des bretzels de grande taille pour un meilleur résultat
  • 2 cuillères à soupe huile végétale remplacez par de l'huile d'olive pour un goût savoureux
Pour le mélange au miel
  • 3 cuillères à soupe miel ou sirop d'érable pour version vegan
  • 2 cuillères à soupe moutarde jaune ou moutarde de Dijon pour une saveur relevée
  • 1 cuillère à café poudre d'oignon ou oignons frais hachés, ajustez l'humidité

Equipment

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • bol
  • Spatule

Method
 

Instructions pour les Bretzels
  1. Préchauffez votre four à 135 °C (275 °F) et recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  2. Dans un grand bol, ajoutez l'huile végétale, le miel, la moutarde jaune et la poudre d'oignon. Fouettez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
  3. Cassez les bretzels durs au levain en morceaux de taille bouchée.
  4. Ajoutez les morceaux de bretzels au mélange au miel et mélangez délicatement à l’aide d’une spatule.
  5. Étalez le mélange de bretzels sur la plaque de cuisson en une seule couche.
  6. Enfournez et laissez cuire pendant environ 30 minutes, en remuant à mi-cuisson.
  7. Laissez refroidir complètement sur la plaque avant de les conserver.

Nutrition

Serving: 1bretzelCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 3gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Ces bretzels se conservent jusqu'à deux semaines dans un récipient hermétique mais je parie qu'ils ne resteront pas aussi longtemps!

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