Go Back
+ servings
Carbonara crémeuse avec poulet croustillant et bacon

Carbonara crémeuse avec poulet croustillant et bacon

Une délicieuse carbonara crémeuse avec poulet croustillant et bacon, parfaite pour un diner réconfortant.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 plats
Course: Plats principaux
Cuisine: Italienne
Calories: 600

Ingredients
  

Pâtes
  • 200 grammes Spaghetti ou Fettuccine Optez pour des pâtes sans gluten si nécessaire.
Poulet
  • 2 unités Poitrines de poulet désossées et sans peau Peut être remplacé par des crevettes ou du tofu.
Bacon
  • 150 grammes Bacon épais Essayez du bacon de dinde pour une version plus légère.
Sauce
  • 2 gousses Ail frais Peut être remplacé par de l'ail en poudre.
  • 200 ml Crème épaisse Peut être remplacée par du lait demi-écrémé ou lait d'amande.
  • 50 grammes Fromage Parmesan Peut être remplacé par de la levure nutritionnelle.
  • 1 cuil. à café Poivre noir fraîchement moulu Ajustez selon vos goûts.
Garniture
  • 2 cuil. à soupe Persil frais hâché Peut être remplacé par du basilic.

Equipment

  • grande casserole
  • grande poêle

Method
 

Instructions
  1. Dans une grande casserole, faites bouillir de l'eau salée à feu vif. Ajoutez les spaghetti ou fettuccine et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient al dente, environ 8-10 minutes. Réservez 1 tasse d'eau de cuisson.
  2. Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre. Dans une grande poêle, faites chauffer de l'huile d'olive à feu moyen-vif. Cuisez le poulet pendant 6-7 minutes de chaque côté.
  3. Ajoutez le bacon en dés dans la même poêle et faites-le frémir à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 4-5 minutes. Incorporez l'ail haché et faites sauter 30 secondes.
  4. Réduisez le feu et versez la crème dans la poêle. Fouettez pour combiner et ajoutez le fromage parmesan. Remuez jusqu'à obtenir une consistance lisse, environ 2-3 minutes.
  5. Coupez le poulet en tranches et incorporez-le avec les pâtes égouttées. Ajoutez l'eau de cuisson réservée pour obtenir la consistance désirée.
  6. Servez dans des assiettes chaudes, garnissez de persil haché et de parmesan supplémentaire.

Nutrition

Serving: 1platCalories: 600kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Cette recette est personnalisable pour répondre à divers régimes alimentaires.

Tried this recipe?

Let us know how it was!