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Carottes rôties au miel avec thym et fromage de chèvre

Carottes rôties au miel et fromage de chèvre

Découvrez les carottes rôties au miel avec thym et fromage de chèvre, un plat réconfortant et savoureux.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Entrées
Cuisine: Française
Calories: 150

Ingredients
  

Pour les légumes
  • 500 g carottes Choisissez des carottes tendres et sucrées.
  • 3 cuil. à soupe miel Utilisez un miel de qualité.
  • 2 cuil. à soupe thym frais Remplacez par du thym séché si nécessaire.
Pour la garniture
  • 100 g fromage de chèvre Peut être remplacé par un fromage à tartiner.
Pour l'assaisonnement
  • 2 cuil. à soupe huile d'olive Utilisez une huile extra vierge.
  • sel sel À ajuster selon votre goût.
  • poivre poivre À ajuster selon votre goût.

Equipment

  • plaques de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Grand bol
  • couteau
  • Planche à découper

Method
 

Instructions
  1. Préchauffez votre four à 200°C (400°F) et préparez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.
  2. Lavez et épluchez les carottes puis coupez-les en bâtonnets d’environ 5 cm. Enrobez-les d'huile d'olive, sel et poivre.
  3. Incorporez le miel et le thym frais aux carottes et mélangez bien.
  4. Répartissez les carottes sur la plaque en une seule couche et enfournez pour 20 à 25 minutes, en retournant à mi-cuisson.
  5. Ajoutez le fromage de chèvre émietté sur les carottes et remettez au four pendant 5 minutes.
  6. Servez chaud, en accompagnement ou en plat principal.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 9gVitamin A: 500IUVitamin C: 6mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Ces carottes peuvent être servies chaudes ou à température ambiante et se marient bien avec de nombreux plats.

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