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Elodie Marceau

Infusion de Fruits Violets : Découvrez cette recette rafraîchissante!

Découvrez cette recette rafraîchissante d'infusion de fruits violets, parfaite pour les journées chaudes.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 portions
Course: Boisson
Cuisine: Internationale
Calories: 150

Ingredients
  

  • 1 tasse de lait de coco
  • 1 tasse de thé vert glacé
  • 1/2 tasse de framboises fraîches
  • 1/2 tasse de mûres fraîches
  • 1 cuillère à soupe de sirop de vanille
  • 1 cuillère à café de miel facultatif
  • Glaçons

Method
 

  1. Dans un grand verre, ajoutez les glaçons jusqu'à ce qu'il soit presque plein.
  2. Versez le thé vert glacé sur les glaçons.
  3. Ajoutez le lait de coco au thé glacé.
  4. Dans un petit bol, écrasez légèrement les framboises et les mûres avec une fourchette pour libérer leur jus.
  5. Ajoutez les fruits écrasés dans le verre avec le thé et le lait de coco.
  6. Incorporez le sirop de vanille et le miel, si vous l'utilisez, en remuant doucement pour mélanger.
  7. Décorez avec quelques fruits entiers sur le dessus pour une présentation attrayante.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gSodium: 10mgFiber: 2gSugar: 8g

Notes

  • Pour une version plus sucrée, ajoutez un peu plus de sirop de vanille ou de miel selon votre goût.
  • Vous pouvez remplacer le thé vert par du thé à la menthe pour une touche rafraîchissante.

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