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Mélange de collations d'automne

Mélange de collations d'automne sucré et salé

Mélange de collations d'automne avec maïs soufflé caramel, bretzels et cacahuètes, facile à préparer en moins de cinq minutes.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 6 personnes
Course: Snacks
Cuisine: Française
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Pour le Mélange
  • 2 tasses maïs soufflé caramel remplacez-le par du maïs soufflé au chocolat pour une variante
  • 1 tasse bretzels miniatures essayez les Bugles ou les chips tortilla
  • 1 tasse cacahuètes grillées salées vous pouvez les remplacer par des noix de pécan caramélisées
  • 1 tasse mini tasses de beurre de cacahuète Reese's substituez-les par des Rolo pour une touche chocolatée
  • 1 tasse Reese's Pieces les M&M's fonctionnent aussi
  • 1 tasse bonbons Brach's optez pour des bonbons en forme de citrouille

Equipment

  • Grand bol
  • Spatule

Method
 

Étapes à suivre
  1. Dans un grand bol de mélange, ajoutez les six ingrédients principaux du mélange de collations d'automne.
  2. Utilisez une spatule ou une grande cuillère pour remuer délicatement les ingrédients mélangés.
  3. Servez immédiatement votre mélange dans un grand plat ou des contenants individuels.

Nutrition

Serving: 1tasseCalories: 200kcalCarbohydrates: 25gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 2IUCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Le mélange se conserve jusqu'à deux semaines dans un récipient hermétique pour maintenir le croustillant.

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