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Oeufs à la turque et tomates

Oeufs à la turque et tomates, fraîcheur d'été!

Une recette d'Oeufs à la turque et tomates, un plat turc classique qui allie des œufs cuits à la perfection et des tomates juteuses.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Petit-déjeuner
Cuisine: Turque
Calories: 250

Ingredients
  

Pour les tomates
  • 1.5 lb Tomates Variétés comme cerises ou héritage. Salez à l'avance pour extraire l'excès de liquide.
Pour le yaourt
  • 3 gousses Ail Finement râpées.
  • 1.5 tasse Yaourt grec Nature entier.
  • 5 cuil. à soupe Huile d'olive extra vierge Au total (2 pour l'huile épicée, 2 pour la cuisson, 1 pour le yaourt).
Pour l'huile épicée
  • 2 cuil. à soupe Beurre non salé
  • 1.5 cuil. à café Paprika fumé
  • 0.5 cuil. à café Poivre d'Aleppo Plus pour garnir.
  • Sel de mer en flocons Au goût.
Pour la garniture
  • Aneth frais & menthe Pour garnir.

Equipment

  • poêle antiadhésive
  • bol
  • casserole
  • passoire

Method
 

Préparation
  1. Placez les tomates coupées en deux ou en quartiers dans une passoire à mailles fines. Saupoudrez-les de sel et laissez-les égoutter pendant au moins 15 minutes.
  2. Dans un bol moyen, mélangez l'ail râpé avec le yaourt grec, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et une pincée de sel. Étalez cette préparation de yaourt sur un plateau.
  3. Dans une petite casserole, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et le beurre à feu moyen. Incorporez le paprika fumé, le poivre d'Aleppo et une pincée de sel. Laissez mijoter pendant 1 à 2 minutes.
  4. Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Cassez délicatement les œufs dans la poêle. Couvrez et laissez cuire pendant 2 à 3 minutes.
  5. Transférez les œufs cuits sur le plat de yaourt. Ajoutez délicatement les tomates égouttées et arrosez avec l'huile épicée. Garnissez d'aneth et de menthe.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 13gCholesterol: 210mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Pour de meilleurs résultats, pensez à saler les tomates avant de les utiliser et à utiliser du yaourt grec entier.

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