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Pain de viande farci à l'italienne

Pain de viande farci à l'italienne irrésistible

Un délicieux pain de viande farci à l'italienne, parfait pour des repas en famille.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 50 minutes
Temps de repos 10 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 6 tranches
Course: Plats principaux
Cuisine: Italienne
Calories: 400

Ingredients
  

Pour la Viande
  • 500 g viande hachée Remplacez par de la viande de dinde ou de poulet pour une option plus légère.
  • 100 g chapelure Utilisez des chapelures sans gluten si nécessaire.
  • 2 unités œufs Servent de liant.
  • 1 c. à café ail en poudre
  • 1 c. à café poudre d'oignon
  • 2 c. à soupe herbes italiennes Un mélange d'herbes.
Pour la Garniture
  • 200 g fromage mozzarella Ou Provolone.
  • 50 g fromage parmesan Le Grana Padano est une alternative.
  • 100 g épinards Facultatif.
Pour la Touche Finale
  • 200 g sauce marinara Pour napper le dessus.
  • 1 c. à café sel
  • 1 c. à café poivre

Equipment

  • Grand bol
  • Plat de cuisson
  • Papier sulfurisé

Method
 

Instructions
  1. Préchauffez votre four à 190°C (375°F).
  2. Dans un grand bol, mélangez la viande hachée, la chapelure, les œufs, l'ail en poudre, la poudre d'oignon, les herbes italiennes, le sel et le poivre.
  3. Dans un bol séparé, combinez la mozzarella, le parmesan et les épinards.
  4. Étalez le mélange de viande en formant un rectangle d'environ 1,5 cm d'épaisseur, puis répartissez la garniture au fromage sur la surface avant de rouler.
  5. Placez le rouleau de viande sur une plaque de cuisson et faites cuire pendant 45 à 50 minutes.
  6. Dans les 10 dernières minutes, étalez la sauce marinara sur le pain de viande.
  7. Laissez reposer le pain de viande à la sortie du four pendant 10 minutes.
  8. Tranchez et servez avec sauce marinara et accompagnements.

Nutrition

Serving: 1trancheCalories: 400kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 25mgIron: 15mg

Notes

Évitez de trop mélanger pour une texture moelleuse. Congélation possible avant cuisson.

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