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Pâtés chinois

Pâtés chinois : Délicieuses tourtes maison faciles

Découvrez comment préparer des pâtés chinois, un délice croustillant, facile et adaptable parfait pour tous.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 14 minutes
Temps de repos 20 minutes
Total Time 1 hour 4 minutes
Servings: 8 pâtés
Course: Plats principaux
Cuisine: Chinoise
Calories: 250

Ingredients
  

Pour la Pâte
  • 250 g Farine tout usage Ajustez le ratio farine-eau selon la marque
  • 120 ml Eau chaude Pour activer la farine
  • 60 ml Eau à température ambiante
  • 2 cuil. à soupe Huile de cuisson neutre Évite que la pâte ne colle
Pour la Garniture
  • 500 g Porc haché ou bœuf/agneau
  • 4 unités Ciboules Hachées finement
  • 1 cuil. à café Gingembre haché
  • 2 cuil. à soupe Sauce soja légère
  • 1 cuil. à soupe Sauce soja sombre Peut être omise
  • 1 cuil. à café Huile de sésame À utiliser avec modération
  • 1/2 cuil. à café Poivre de Sichuan moulu ou cinq épices
  • 1/2 cuil. à café Poivre blanc moulu
  • 50 ml Eau ou bouillon non salé

Equipment

  • Grand bol
  • poêle

Method
 

Instructions étape par étape
  1. Dans un grand bol, combinez la farine tout usage avec l'eau chaude. Mélangez bien pour dissoudre la farine, puis ajoutez l'eau à température ambiante et l'huile de cuisson. Pétrissez le mélange pendant environ 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
  2. Après le temps de repos, pétrissez à nouveau la pâte pendant quelques minutes, puis divisez-la en 8 boules égales. Couvrir les boules avec un torchon.
  3. Dans un bol, mélangez le porc haché, les ciboules, le gingembre, les sauces, l'huile et les poivres. Remuez jusqu'à obtenir une consistance collante.
  4. Prenez une boule de pâte et aplatissez-la, déposez une portion de garniture au centre, pliez la pâte et scellez les bords.
  5. Chauffez une grande poêle à feu moyen, ajoutez l'huile et placez les pâtés dans la poêle. Faites-les frémir pendant 5 à 7 minutes de chaque côté.
  6. Retirez les pâtés chinois de la poêle et égouttez-les. Servez-les chauds ou congelez-les pour plus tard.

Nutrition

Serving: 1pâtéCalories: 250kcalCarbohydrates: 32gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 480mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 2mgCalcium: 25mgIron: 2mg

Notes

Pour des repas rapides, préparez et congelez des pâtés chinois non cuits.

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