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Poulet Baja cheesy et poivron à la poêle

Poulet Baja cheesy et poivron à la poêle rapide

Découvrez la recette de Poulet Baja cheesy et poivron à la poêle, un régal rapide et réconfortant.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Plats principaux
Cuisine: Mexicaine
Calories: 450

Ingredients
  

Pour le poulet
  • 500 grammes Poitrine de poulet ou cuisses pour plus de saveur
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive ou huile d'avocat
Pour les épices
  • 1 cuillère à café Poudre de chili ajustez selon votre goût
  • 1 cuillère à café Cumin peut être omis pour un goût plus doux
  • 1 cuillère à café Paprika peut être fumé
  • au goût Sel
  • au goût Poivre
Pour les légumes
  • 1 Poivron rouge peut être remplacé par n'importe quel poivron
  • 1 Poivron jaune remplacez par du poivron orange si besoin
  • 1 Poivron vert peut être omis
  • 150 grammes Maïs frais ou congelé
  • 200 grammes Tomates en dés ou tomates en conserve
Pour le fromage
  • 150 grammes Fromage cheddar ou mélange de fromages mexicains
Pour la garniture (optionnel)
  • 100 grammes Crème aigre ou yaourt grec
  • au goût Coriandre à omettre si souhaité

Equipment

  • grande poêle

Method
 

Instructions de préparation
  1. Préparez le poulet: Coupez les poitrines de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée. Assaisonnez-les généreusement avec de la poudre de chili, du cumin, du paprika, du sel et du poivre.
  2. Chauffez la poêle: Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  3. Faites sauter le poulet: Ajoutez le poulet assaisonné dans la poêle chaude et faites cuire jusqu'à doré.
  4. Ajoutez les poivrons: Incorporez les poivrons et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  5. Incorporez le maïs et les tomates: Ajoutez-les et laissez cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud.
  6. Ajoutez le fromage: Parsemez le fromage cheddar sur le mélange et couvrez pour faire fondre.
  7. Garnissez: Retirez du feu et garnissez de coriandre si désiré.
  8. Servez: Servez chaud, avec de la crème aigre si désiré.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 85mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 1000IUVitamin C: 90mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Pour de meilleures saveurs, personnalisez avec des jalapeños ou des haricots noirs.

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