Ingredients
Equipment
Method
Instructions étape par étape
- Dans une casserole moyenne, faites fondre le beurre et ajoutez l'huile d'olive à feu moyen. Incorporez l'oignon et l'ail, puis faites-les sauter pendant environ 3 minutes.
- Ajoutez la farine et mélangez pendant 2 minutes, puis incorporez lentement le bouillon de poulet et le lait tout en fouettant jusqu'à ébullition.
- Ajoutez l'assaisonnement pour volaille et le fromage cheddar, en remuant jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
- Dans un plat de cuisson graissé, ajoutez le quinoa, les morceaux de poulet et les fleurs de brocoli. Versez la sauce au fromage et mélangez délicatement.
- Préchauffez votre four à 190 °C (375 °F) et faites cuire pendant 45 minutes. Remuez à mi-cuisson.
- Une fois la cuisson terminée, sortez le gratin du four, ajoutez le reste du fromage dessus, puis passez sous le gril pendant 3 à 5 minutes.
- Laissez reposer le plat pendant quelques minutes avant de servir.
Nutrition
Notes
Ce plat peut être accompagné d'une salade pour un repas équilibré.
