Go Back
+ servings
Salade de pâtes avec courge musquée et choux de Bruxelles

Salade de pâtes avec courge musquée et choux de Bruxelles

Cette salade de pâtes avec courge musquée et choux de Bruxelles est un plat nourrissant et savoureux pour l'automne.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 portions
Course: Salades
Cuisine: Française
Calories: 320

Ingredients
  

Ingrédients de la salade
  • 8 oz Pâtes sèches Optez pour des rotinis pour mieux adhérer à la vinaigrette.
  • 2 tasses Choux de Bruxelles Remplacez-les par du brocoli ou des carottes si désiré.
  • 2 tasses Courge musquée D'autres courges d'hiver peuvent également fonctionner.
  • 2 tasses Pomme De préférence Honeycrisp.
  • 1 cuillère à soupe Thym frais Du thym séché peut être utilisé (1 cuillère à café).
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge Tout autre huile légère peut convenir.
  • 1 cuillère à café Sel casher
  • ½ cuillère à café Poivre noir
  • 4 oz Fromage de chèvre Remplacez par de la feta ou un fromage végétalien.
  • ¼ tasse Cranberries séchées Peut être omis ou remplacé par des noix.
  • ¼ tasse Vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à soupe Moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe Sirop d'érable
  • 1 gousse Ail Hachée.

Equipment

  • Plaque de cuisson
  • bol
  • casserole

Method
 

Instructions pour la salade de pâtes
  1. Préchauffez votre four à 200°C (400°F) et préparez une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé légèrement huilé.
  2. Lavez et coupez la courge musquée en dés ainsi que les choux de Bruxelles, puis découpez la pomme en cubes.
  3. Dans un grand bol, mélangez la courge musquée, les choux de Bruxelles, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du thym frais, du sel et du poivre, puis étalez sur la plaque et enfournez pendant environ 20 minutes.
  4. Après 20 minutes, incorporez les cubes de pomme et faites rôtir encore 10-15 minutes.
  5. Pendant ce temps, portez une grande casserole d'eau salée à ébullition, ajoutes les pâtes et faites cuire jusqu'à al dente.
  6. Dans un bol moyen, fouettez ensemble le reste de l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, la moutarde de Dijon, le sirop d'érable, l'ail haché, le sel et le poivre.
  7. Dans un grand saladier, combinez les pâtes refroidies, les légumes rôtis, le fromage émietté et les cranberries, puis mélangez.
  8. Arrosez de vinaigrette et mélangez à nouveau avant de servir.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 10mgSodium: 250mgPotassium: 550mgFiber: 7gSugar: 6gVitamin A: 120IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Ajoutez un filet d'huile d'olive après cuisson pour éviter que les pâtes ne collent.

Tried this recipe?

Let us know how it was!