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shawarma de poulet

Shawarma de Poulet Mozzarella et Légumes Frais

Découvrez le shawarma de poulet, une recette méditerranéenne savoureuse et réconfortante, idéale pour vos dîners tranquilles.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 8 hours
Total Time 8 hours 20 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Plats principaux
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 400

Ingredients
  

Pour le poulet
  • 4 cuisses cuisses de poulet désossées et sans peau Garantissent tendreté et saveur
  • 4 gousses ail Ajoute une profondeur savoureuse
  • 2 cuillères à café cumin Incontournable pour le goût traditionnel du shawarma
  • 2 cuillères à café paprika Apporte une douceur légère et de la couleur
  • 1 cuillère à café curcuma Optionnel mais augmente la profondeur des saveurs
  • 1 cuillère à soupe coriandre Donne des notes citronnées
  • 1 cuillère à café cannelle Essentielle pour un goût authentique
  • 1/2 cuillère à café poivre de Cayenne Ajustez selon votre tolérance à la chaleur
  • 1 cuillère à café sel À adapter à votre goût
  • 1 cuillère à café poivre noir À adapter à votre goût
Pour la marinade
  • 1/4 tasse huile d'olive Peut être remplacée par de l'huile de canola
  • 1 tasse yaourt nature Le yaourt grec convient aussi
  • 3 cuillères à soupe jus de citron Éveille les saveurs
  • 2 cuillères à soupe vinaigre de cidre de pomme Optionnel

Equipment

  • slow cooker

Method
 

Instructions pour le shawarma de poulet
  1. Mélangez l'ail émincé, le cumin, le paprika, le curcuma, la coriandre, la cannelle, le poivre de cayenne, le sel et le poivre dans un grand bol.
  2. Ajoutez l'huile d'olive, le yaourt nature, le vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron au mélange d'épices et remuez vigoureusement.
  3. Enrobez les cuisses de poulet de la marinade et placez-les dans le slow cooker.
  4. Couvrez le slow cooker et laissez cuire à basse température pendant 6 à 8 heures ou à haute température pendant 3 à 4 heures.
  5. Effilochez le poulet dans le slow cooker avec deux fourchettes.
  6. Servez le poulet effiloché dans des pita chauds avec des légumes frais et des garnitures au choix.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 400kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 28gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 14gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Idéalement, laissez mariner toute la nuit pour améliorer les saveurs. Surveillez bien la cuisson si vous utilisez des poitrines de poulet.

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