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Skillet de poulet au beurre Texas Roadhouse

Skillet de poulet au beurre Texas Roadhouse à savourer

Une délicieuse recette de skillet de poulet au beurre Texas Roadhouse, rapide et réconfortante.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Plats principaux
Cuisine: Américaine
Calories: 500
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Pour le Poulet
  • 2 unités poitrine de poulet Désossées et sans peau
  • 3 cuillères à soupe beurre Non salé de haute qualité
Pour la Sauce
  • 1 tasse crème épaisse Ou crème de coco pour une version sans produits laitiers
  • 2 gousses ail Émincées
  • 1 unité oignon Haché

Equipment

  • poêle

Method
 

Instructions
  1. Commencez par préparer tous vos ingrédients. Coupez la poitrine de poulet en dés de taille uniforme.
  2. Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez les dés de poulet et faites cuire pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
  3. Ajoutez l'ail et l'oignon dans la poêle et faites sauter pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
  4. Incorporez la crème épaisse et laissez mijoter pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
  5. Goûtez la sauce, ajustez l'assaisonnement et servez immédiatement avec du pain chaud ou des pommes de terre écrasées.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 500kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 40gSaturated Fat: 25gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Évitez de trop cuire la crème et servez avec des légumes pour un repas équilibré.

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