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Tacos en poêle aux jalapeños poppers

Tacos en poêle aux jalapeños poppers irrésistibles

Des Tacos en poêle aux jalapeños poppers offrant une combinaison de fromage crémeux et de jalapeños épicés, parfaits pour un repas convivial.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 tacos
Course: Plats principaux
Cuisine: Mexicaine
Calories: 300

Ingredients
  

Pour la garniture
  • 2 tasses fromage Pepper Jack râpé remplacez par du Monterey Jack pour un goût plus doux
  • 2 cuillères à soupe farine tout usage une farine sans gluten peut également être utilisée
  • 1 moyen oignon rouge peut être remplacé par un oignon jaune
  • 2 moyens piments poblano remplacez par des poivrons verts pour une option moins épicée
  • 2 moyens jalapeños ajustez la quantité selon votre goût
  • 8 oz fromage à la crème optez pour du Neufchâtel pour une version plus légère
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge toute huile neutre peut faire l'affaire
  • au goût sel kasher
  • au goût poivre fraîchement moulu
Pour l'assemblage
  • 8 petites tortillas
  • 1/4 tasse coriandre fraîche peut être remplacée par du persil
  • 2 moyennes limes ajoutez des quartiers pour le service

Equipment

  • Plaque de cuisson
  • casserole
  • Grand bol

Method
 

Instructions
  1. Préchauffez votre four à 232°C (450°F) en positionnant une grille dans le tiers supérieur.
  2. Dans un grand bol, mélangez 2 tasses de fromage Pepper Jack râpé avec un peu de farine tout usage.
  3. Coupez l'oignon rouge, les piments poblano et les jalapeños. Disposez-les sur une plaque de cuisson, arrosez d'huile d'olive, assaisonnez de sel et de poivre. Faites rôtir au four pendant 20 à 25 minutes.
  4. Dans une casserole, portez de l'eau à ébullition. Ajoutez le fromage à la crème et fouettez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporez ensuite le mélange de fromage Pepper Jack et de farine.
  5. Une fois que les légumes sont bien rôtis, sortez-les du four et versez la sauce au fromage sur le dessus. Parsemez le reste du fromage Pepper Jack.
  6. Remettez au four et faites cuire sous le gril pendant environ 3 minutes.
  7. Retirez du four et servez immédiatement avec les tortillas, coriandre fraîche et quartiers de lime.

Nutrition

Serving: 1tacoCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Ces Tacos en poêle aux jalapeños poppers sont facilement personnalisables et rapides à préparer, faisant d'eux le plat idéal pour toute occasion.

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