Ingredients
Equipment
Method
Instructions
- Dans un grand bol, ajoutez la poudre de protéine vanille et les flocons d'avoine. Mélangez bien ces ingrédients secs jusqu’à ce qu’ils soient homogènes.
- Ajoutez ensuite le beurre de cacahuète à votre mélange. Avec une spatule, mélangez vigoureusement jusqu'à obtenir une consistance homogène et collante.
- Pour obtenir un mélange agréable à façonner, commencez à ajouter le lait progressivement. Mélangez bien jusqu'à atteindre une consistance collante mais modelable.
- Préchauffez et préparez des moules à muffins. Prenez environ deux cuillères à soupe du mélange et pressez-le fermement au fond et sur les côtés de chaque moule.
- Ajoutez les pépites de chocolat dans un bol allant au micro-ondes et faites-les fondre par intervalles de 20 secondes jusqu'à obtenir un mélange lisse.
- Versez le chocolat fondu uniformément sur chaque tasse. Utilisez une cuillère pour étaler le chocolat si nécessaire.
- Placez les moules au réfrigérateur pendant environ 1 heure ou au congélateur pendant 30 minutes jusqu'à ce que le chocolat et les tasses soient bien figés.
- Vos Tasses d'avoine protéinées au beurre de cacahuète sont prêtes à être dégustées. Servez-les fraîches.
Nutrition
Notes
Conservez vos tasses dans un récipient hermétique pour maintenir leur fraîcheur.
