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Wraps de poulet BBQ et coleslaw

Wraps de poulet BBQ et coleslaw irrésistibles

Les Wraps de poulet BBQ et coleslaw offrent une fusion savoureuse entre le poulet fumé et le croquant de la coleslaw.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Temps de repos 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 wraps
Course: Plats principaux
Cuisine: Américaine
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Pour le Poulet
  • 2 tasses Poulet cuit Utilisez des restes de poulet rôti, grillé, ou en conserve.
  • 1 tasse Sauce BBQ Ajoutez généreusement.
Pour la Coleslaw
  • 2 tasses Chou Chou vert ou mélange de slaw.
  • 1 tasse Carottes Peut être remplacé par des poivrons.
  • 1/2 tasse Vinaigrette de coleslaw Mélange de mayonnaise, vinaigre et épices.
Pour l'Enveloppement
  • 4 unités Tortillas Ou feuilles de laitue pour une option sans gluten.

Equipment

  • bol
  • poêle
  • Four
  • couteau
  • Planche à découper

Method
 

Instructions
  1. Commencez par déchirer votre poulet cuit en morceaux et incorporez la sauce BBQ.
  2. Dans un grand bol, mélangez le chou et les carottes. Laissez reposer 10 minutes.
  3. Prenez une tortilla, étalez de la sauce BBQ, ajoutez le poulet BBQ et la coleslaw, puis enroulez.
  4. Enveloppez les wraps dans du papier aluminium et tranchez en biais pour servir.

Nutrition

Serving: 1wrapCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 700mgPotassium: 450mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 700IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Ces wraps peuvent être préparés à l'avance et se conservent bien au réfrigérateur.

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